食事を変えないとー

食事を変えないとー

改めて思います。
食事に対する意識の低さったら、もう。

毎日の食生活が物を言うのに。

企業や産業を守るためなのか、
本当に必要な情報が、なかなか皆に届かない現状。

売れれば良い、売れるのが正義の食品メーカー。

食べた物を材料にして、身体は作られるよ。

必要な材料が全然足りてないって。

身体に悪い物が多すぎ。

毎日のコンビニ飯、やめよー。

ファミレス、ファーストフード、コンビニ、スーパーのお惣菜、カップラーメン、冷凍食品。。。

カロリーは高くて、低栄養。
糖質が多くて、低栄養。

焼きそばパン〜🤣

良質なタンパク質、良質な脂質、ビタミン、ミネラル、全然足りてないぞー。

ちなみに腸内環境が悪いと、体臭もキツくなるよー。

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