食事を変えないとー
改めて思います。
食事に対する意識の低さったら、もう。
毎日の食生活が物を言うのに。
企業や産業を守るためなのか、
本当に必要な情報が、なかなか皆に届かない現状。
売れれば良い、売れるのが正義の食品メーカー。
食べた物を材料にして、身体は作られるよ。
必要な材料が全然足りてないって。
身体に悪い物が多すぎ。
毎日のコンビニ飯、やめよー。
ファミレス、ファーストフード、コンビニ、スーパーのお惣菜、カップラーメン、冷凍食品。。。
カロリーは高くて、低栄養。
糖質が多くて、低栄養。
焼きそばパン〜
良質なタンパク質、良質な脂質、ビタミン、ミネラル、全然足りてないぞー。
ちなみに腸内環境が悪いと、体臭もキツくなるよー。
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