桜が満開ですね。
僕は昨日で3日間のファスティングを終えて、今日から回復食にはいります。
血糖値のモニタリングをしながら、サプリメントを大量に入れて管理していたのでお腹は減らないのですが、食べるのが大好きなの僕は3日目にはラーメンが食べたくなっちゃいました(笑)
下の階が行きつけのラーメン屋さんなので。
でも、デトックスはかなり出来たんじゃないかなぁ。
ファスティングは、ダイエットというよりも、身体にため込んだ毒の排泄です。
おかげさまで、胃腸や鼻の粘膜の炎症がだいぶスッキリして、快調です！！
体質改善に、血糖値管理しながらのファスティング、大変おススメですよ！！
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このような事でお悩みの方へ
- 慢性的な肩こりや頭痛で悩んでいる。
- 精神的なストレスが胃腸にでる。
- 睡眠時間は取れているが、疲れがとれない。
- 寝入りに時間がかかる、眠りが浅い。
- 他の整体・マッサージなどで一時的に良くなっても戻ってしまう。
- 慢性的に腰痛がある。
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- レディースクリニックで処置を受けているが、前に進んでいる実感がない。
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くさの針灸整体院でございます。