なぜ便秘は良くないのか
体内毒素の約7割は、便から排泄されます。そのほか尿や汗、吐く息、生理の経血、涙などで毒素を体外に排泄しています。
排泄がうまくいっていない身体では、消化・吸収もうまくいきません。
そうなると、食べていても栄養不足になってしまいます。
しっかり出すべきものを出して、必要なものが入る身体にしていきましょう。
改善のためには
- 食事のリズムの見直し
- 食べる量や油の摂り方
- 水分をしっかり摂る
- 適度な運動
内臓調整：内臓の機能と構造を改善し、本来の働きを取り戻します。
肝臓や腎臓、脾臓、胃や胆のう、膵臓、小腸・大腸など、臓器がある場所にそっと手を当てて調整をします。
血液循環が良くなり、臓器の硬さや重さが取れ、本来の正しい位置に戻りやすくなります。
循環や分泌などの機能的問題、下垂などの位置異常・構造的な問題が解決すると、内臓が本来の働きを取り戻し、自然治癒力・自己免疫力が向上します。
とても気持ちが良く、副交感神経が活発になるので、多くの方が眠ってしまいます。
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くさの針灸整体院でございます。